Frambuesas
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
52
por 100g
Carbohidratos
12g
por 100g
Proteínas
1.2g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de azúcar natural
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 52 kcal |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares (total) | 4.4g |
| Naturales | 4.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6.5g |
| Soluble | 2g |
| Insoluble | 4.5g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.65g |
| Sodio | 1mg |