Frambuesas enteras frescas
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
52
por 100g
Carbohidratos
11.9g
por 100g
Proteínas
1.2g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 10/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Rico en antioxidantes
Aspectos negativos
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Puede causar malestar digestivo en exceso debido a la fibra
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 52 kcal |
| Carbohidratos | 11.9g |
| Azúcares (total) | 4.4g |
| Naturales | 4.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6.5g |
| Soluble | 2g |
| Insoluble | 4.5g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.65g |
| Sodio | 1mg |