Filetes de pescado empanizados
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Filetes de pescado empanizados tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Filetes de pescado empanizados se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Filetes de pescado empanizados es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 0.4g |
| Añadidos | 0.8g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sodio | 480mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filetes de pescado empanizados?
Filetes de pescado empanizados tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Filetes de pescado empanizados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filetes de pescado empanizados tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Filetes de pescado empanizados al azúcar en sangre?
Filetes de pescado empanizados tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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