Filetes de pescado empanizados
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
12
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
220
por 100g
Carbohidratos
18g
por 100g
Proteínas
12g
por 100g
Grasas
11g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
Aspectos negativos
Nivel de procesamiento
95%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 0.4g |
| Añadidos | 0.8g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sodio | 480mg |