Filete de salmón salvaje (frito en aire)
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Filete de salmón salvaje (frito en aire) tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Filete de salmón salvaje (frito en aire) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Filete de salmón salvaje (frito en aire) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Ácidos grasos omega-3 de alto contenido
- ✓ Excelente fuente de proteínas
- ✓ Impacto glucémico bajo
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
- ✗ Potencial de sodio si se sazona
- ✗ Sin fibra dietética
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 206 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 3.1g |
| Insaturadas | 9.9g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de salmón salvaje (frito en aire)?
Filete de salmón salvaje (frito en aire) tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Filete de salmón salvaje (frito en aire) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de salmón salvaje (frito en aire) tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Filete de salmón salvaje (frito en aire) al azúcar en sangre?
Filete de salmón salvaje (frito en aire) tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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