filete de pavo
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filete de pavo tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, filete de pavo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
filete de pavo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en grasa
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Bajo en fibra
- ✗ Pocos micronutrientes en comparación con las verduras
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 135 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 29g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sodio | 55mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de filete de pavo?
filete de pavo tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es filete de pavo bueno para personas con resistencia a la insulina?
filete de pavo tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta filete de pavo al azúcar en sangre?
filete de pavo tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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