Fideos shin ramyun
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Fideos shin ramyun tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 52 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Fideos shin ramyun se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Fideos shin ramyun puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Proporciona energía
- ✗ Carga y índice glucémico muy altos
- ✗ Sodio extremadamente alto
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 440 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 1.6g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 1700mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos shin ramyun?
Fideos shin ramyun tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 52 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Fideos shin ramyun bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos shin ramyun tiene un índice glucémico alto (80), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Fideos shin ramyun al azúcar en sangre?
Fideos shin ramyun tiene una carga glucémica de 52 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →