Fideos instantáneos
Índice Glucémico
73
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
44
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
460
por 100g
Carbohidratos
60g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
20g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Proporciona energía rápida
Aspectos negativos
- ✗ Carga y índice glucémico muy altos
- ✗ Contenido de sodio extremadamente alto
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
95%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 460 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 1.6g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 20g |
| Saturadas | 9g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 1700mg |