Fideos de trigo
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
13
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
138
por 100g
Carbohidratos
25g
por 100g
Proteínas
4.5g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice glucémico moderado
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Sin azúcar añadido
Aspectos negativos
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Altamente procesado en comparación con los granos enteros
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 138 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 0.2g |
| Naturales | 0.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 5mg |