Fideos de huevo
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Fideos de huevo tiene un índice glucémico de 57, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Fideos de huevo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Fideos de huevo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en sodio
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Grano refinado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 138 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 0.6g |
| Naturales | 0.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 2.1g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de huevo?
Fideos de huevo tiene un índice glucémico de 57, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Fideos de huevo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de huevo tiene un índice glucémico moderado (57). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Fideos de huevo al azúcar en sangre?
Fideos de huevo tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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