Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar
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Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alto contenido de agua y fibra
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Sodio leve por la salsa
- ✗ Grasas saludables mínimas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares (total) | 2.8g |
| Naturales | 2.6g |
| Añadidos | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar?
Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar al azúcar en sangre?
Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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