Extracto de naranja
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Extracto de naranja tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Extracto de naranja se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Extracto de naranja es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadida
- ✓ Sabor natural derivado de frutas
- ✓ Bajo contenido calórico
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Fibra mínima
- ✗ No es una fuente significativa de nutrientes
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 6.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de naranja?
Extracto de naranja tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Extracto de naranja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de naranja tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Extracto de naranja al azúcar en sangre?
Extracto de naranja tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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