Extracto de guaraná
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Extracto de guaraná tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Extracto de guaraná se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Extracto de guaraná es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Fuente de fibra dietética
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✗ Carga glucémica relativamente alta
- ✗ Alto contenido de carbohidratos
- ✗ Calorías medias
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 325 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de guaraná?
Extracto de guaraná tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Extracto de guaraná bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de guaraná tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Extracto de guaraná al azúcar en sangre?
Extracto de guaraná tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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