Extracto de frambuesa concentrado
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Extracto de frambuesa concentrado tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Extracto de frambuesa concentrado se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Extracto de frambuesa concentrado es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✗ Alta concentración natural de azúcar
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Pérdida de nutrientes por procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 42g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 32.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 5g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sodio | 2mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de frambuesa concentrado?
Extracto de frambuesa concentrado tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Extracto de frambuesa concentrado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de frambuesa concentrado tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Extracto de frambuesa concentrado al azúcar en sangre?
Extracto de frambuesa concentrado tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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