Estofado de pimientos
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Estofado de pimientos tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Estofado de pimientos se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Estofado de pimientos es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Fuente de proteína
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Azúcar añadido
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 700mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Estofado de pimientos?
Estofado de pimientos tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Estofado de pimientos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Estofado de pimientos tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Estofado de pimientos al azúcar en sangre?
Estofado de pimientos tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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