Especias
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
250
por 100g
Carbohidratos
55g
por 100g
Proteínas
6g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de carbohidratos
- ✗ Potencial de irritación gastrointestinal si se consume en exceso
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 30g |
| Soluble | 9g |
| Insoluble | 21g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 50mg |