Especias indias mezcladas
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Especias indias mezcladas tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Especias indias mezcladas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Especias indias mezcladas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy bajo contenido glucémico
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Alto contenido calórico para las especias
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 58g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 25g |
| Soluble | 7.5g |
| Insoluble | 17.5g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Especias indias mezcladas?
Especias indias mezcladas tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Especias indias mezcladas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Especias indias mezcladas tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Especias indias mezcladas al azúcar en sangre?
Especias indias mezcladas tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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