Especia de pastel de calabaza
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Especia de pastel de calabaza tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Especia de pastel de calabaza se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Especia de pastel de calabaza es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Carga e índice glucémico bajos
- ✓ Azúcares añadidos bajos
- ✗ Carbohidratos totales moderadamente altos
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
- ✗ Contenido calórico moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 34g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Especia de pastel de calabaza?
Especia de pastel de calabaza tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Especia de pastel de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Especia de pastel de calabaza tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Especia de pastel de calabaza al azúcar en sangre?
Especia de pastel de calabaza tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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