Ensalada mixta todo incluido
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
110
por 100g
Carbohidratos
8g
por 100g
Proteínas
2.5g
por 100g
Grasas
7g
por 100g
Puntuación Logi: 8.2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Nivel de sodio moderado
- ✗ Contiene azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 350mg |