Ensalada césar con pollo y tocino
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Ensalada césar con pollo y tocino tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2.5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Ensalada césar con pollo y tocino se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Ensalada césar con pollo y tocino es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Contiene grasas insaturadas
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Grasas saturadas moderadas
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada césar con pollo y tocino?
Ensalada césar con pollo y tocino tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2.5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Ensalada césar con pollo y tocino bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada césar con pollo y tocino tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Ensalada césar con pollo y tocino al azúcar en sangre?
Ensalada césar con pollo y tocino tiene una carga glucémica de 2.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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