Empanizado
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
58
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
370
por 100g
Carbohidratos
77g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
2g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Bajo en sodio
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Índice glucémico muy alto
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 77g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 2mg |