Empanadillas de pollo y trigo sarraceno
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Empanadillas de pollo y trigo sarraceno tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Empanadillas de pollo y trigo sarraceno se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Empanadillas de pollo y trigo sarraceno es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteína
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✓ Índice glucémico moderado
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Harina procesada en la masa
- ✗ No integral
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 1.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Empanadillas de pollo y trigo sarraceno?
Empanadillas de pollo y trigo sarraceno tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Empanadillas de pollo y trigo sarraceno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Empanadillas de pollo y trigo sarraceno tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Empanadillas de pollo y trigo sarraceno al azúcar en sangre?
Empanadillas de pollo y trigo sarraceno tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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