Curry de papa y calabaza puntiaguda
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Curry de papa y calabaza puntiaguda tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Curry de papa y calabaza puntiaguda se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Curry de papa y calabaza puntiaguda es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene patata (índice glucémico más alto)
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Curry de papa y calabaza puntiaguda?
Curry de papa y calabaza puntiaguda tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Curry de papa y calabaza puntiaguda bueno para personas con resistencia a la insulina?
Curry de papa y calabaza puntiaguda tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Curry de papa y calabaza puntiaguda al azúcar en sangre?
Curry de papa y calabaza puntiaguda tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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