Croquetas de pescado caseras con salvado de avena
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Croquetas de pescado caseras con salvado de avena tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Croquetas de pescado caseras con salvado de avena se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Croquetas de pescado caseras con salvado de avena es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Contiene fibra de salvado de avena
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene algunos ingredientes procesados (salvado de avena)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Croquetas de pescado caseras con salvado de avena?
Croquetas de pescado caseras con salvado de avena tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Croquetas de pescado caseras con salvado de avena bueno para personas con resistencia a la insulina?
Croquetas de pescado caseras con salvado de avena tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Croquetas de pescado caseras con salvado de avena al azúcar en sangre?
Croquetas de pescado caseras con salvado de avena tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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