Croissant
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Croissant tiene un índice glucémico de 67, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Croissant se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Croissant es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 406 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 6g |
| Fibra | 2.6g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 21g |
| Saturadas | 13g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 370mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Croissant?
Croissant tiene un índice glucémico de 67, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Croissant bueno para personas con resistencia a la insulina?
Croissant tiene un índice glucémico moderado (67). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Croissant al azúcar en sangre?
Croissant tiene una carga glucémica de 30 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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