Crema vegetal
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Crema vegetal tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Crema vegetal se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Crema vegetal es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alternativa sin lácteos
- ✓ Menos grasa que la crema de coco regular
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene grasa saturada
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema vegetal?
Crema vegetal tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Crema vegetal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema vegetal tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Crema vegetal al azúcar en sangre?
Crema vegetal tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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