Crema vegetal de avena
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Crema vegetal de avena tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Crema vegetal de avena se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Crema vegetal de avena es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Contenido moderado de grasa insaturada
- ✗ Contenido bajo en proteínas
- ✗ Relativamente poca fibra
- ✗ Presencia de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.8g |
| Soluble | 0.32g |
| Insoluble | 0.48g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema vegetal de avena?
Crema vegetal de avena tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Crema vegetal de avena bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema vegetal de avena tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Crema vegetal de avena al azúcar en sangre?
Crema vegetal de avena tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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