Crema de garbanzo con miel o stevia y especias
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
27g
por 100g
Proteínas
6.5g
por 100g
Grasas
4.5g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contiene azúcares añadidos (miel/stevia)
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 27g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6.5g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 250mg |