Crema de edamame
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
130
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
11g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Rico en fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contiene algunos azúcares naturales
- ✗ Contenido moderado de grasa
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sodio | 20mg |