Crema de aguacate y mostaza dijon
Índice Glucémico
10
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
170
por 100g
Carbohidratos
6g
por 100g
Proteínas
2g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de grasas saludables insaturadas
- ✓ Bajo contenido de azúcar y bajo índice glucémico
- ✓ Buena fuente de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio (mostaza)
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11g |
| Sodio | 650mg |