Crema de aguacate y mostaza dijon
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Crema de aguacate y mostaza dijon tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Crema de aguacate y mostaza dijon se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Crema de aguacate y mostaza dijon es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de grasas saludables insaturadas
- ✓ Bajo contenido de azúcar y bajo índice glucémico
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✗ Contenido moderado de sodio (mostaza)
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11g |
| Sodio | 650mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema de aguacate y mostaza dijon?
Crema de aguacate y mostaza dijon tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Crema de aguacate y mostaza dijon bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema de aguacate y mostaza dijon tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Crema de aguacate y mostaza dijon al azúcar en sangre?
Crema de aguacate y mostaza dijon tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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