Copos de maíz
Índice Glucémico
81
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
68
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
370
por 100g
Carbohidratos
84g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
0.8g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Proteína moderada
Aspectos negativos
- ✗ Carga y índice glucémico muy altos
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 84g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 7g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sodio | 800mg |