Copos de coco sin azúcar
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
660
por 100g
Carbohidratos
24g
por 100g
Proteínas
6.9g
por 100g
Grasas
64.5g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de grasa saturada
- ✗ Bajo contenido de proteína
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 660 kcal |
| Carbohidratos | 24g |
| Azúcares (total) | 7.4g |
| Naturales | 7.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 16.3g |
| Soluble | 4.1g |
| Insoluble | 12.2g |
| Proteínas | 6.9g |
| Grasas | 64.5g |
| Saturadas | 57.2g |
| Insaturadas | 7.3g |
| Sodio | 37mg |