Copos de cebollino seco
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
280
por 100g
Carbohidratos
50g
por 100g
Proteínas
21g
por 100g
Grasas
4.4g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en micronutrientes
- ✓ Bajo impacto glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Bajo contenido de proteínas por porción
- ✗ Algunos azúcares naturales
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 280 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 11g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Grasas | 4.4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.7g |
| Sodio | 20mg |