Copos de almendra
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 1.9 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Densidad calórica muy alta
Copos de almendra tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Copos de almendra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 595 kcal |
| Carbohidratos | 12.5 g |
| Azúcares (total) | 4.4 g |
| Naturales | 4.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12.5 g |
| Soluble | 3.8 g |
| Insoluble | 8.8 g |
| Proteínas | 21.2 g |
| Grasas | 52.5 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 46.5 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Excelente fuente de proteína vegetal y fibra
- Densidad calórica muy alta
- Alta proporción de omega-6 a omega-3
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Copos de almendra?
Copos de almendra tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 1.9.
¿Es Copos de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Copos de almendra tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Copos de almendra al azúcar en sangre?
Copos de almendra tiene una carga glucémica de 1.9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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