Concentrado de cereza
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Concentrado de cereza tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 20 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Concentrado de cereza se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Concentrado de cereza es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✓ Fuente de fruta natural
- ✗ Alto contenido natural de azúcar
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo en fibra en comparación con la fruta entera
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 36g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 32.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Concentrado de cereza?
Concentrado de cereza tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 20 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Concentrado de cereza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Concentrado de cereza tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Concentrado de cereza al azúcar en sangre?
Concentrado de cereza tiene una carga glucémica de 20 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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