Comida congelada
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Comida congelada tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Comida congelada se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Comida congelada es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✗ Contenido de sodio por encima de la media
- ✗ Índice glucémico medio
- ✗ Cantidad pequeña de fibra soluble
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.7g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Comida congelada?
Comida congelada tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Comida congelada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Comida congelada tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Comida congelada al azúcar en sangre?
Comida congelada tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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