Ciruela en escabeche
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
33
por 100g
Carbohidratos
9.1g
por 100g
Proteínas
0.9g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Rico en fibra
- ✓ Bajo en calorías y azúcares
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de sodio extremadamente alto
- ✗ Levemente procesado
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 33 kcal |
| Carbohidratos | 9.1g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.6g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.5g |
| Proteínas | 0.9g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 8700mg |