Chivda diet
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Chivda diet tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 47 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Chivda diet se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Chivda diet es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Moderadamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 72g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chivda diet?
Chivda diet tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 47 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Chivda diet bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chivda diet tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Chivda diet al azúcar en sangre?
Chivda diet tiene una carga glucémica de 47 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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