Chips de pan oscuro con ajo
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Chips de pan oscuro con ajo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Chips de pan oscuro con ajo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Chips de pan oscuro con ajo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Contenido alto en sodio
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11g |
| Sodio | 800mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chips de pan oscuro con ajo?
Chips de pan oscuro con ajo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Chips de pan oscuro con ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chips de pan oscuro con ajo tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Chips de pan oscuro con ajo al azúcar en sangre?
Chips de pan oscuro con ajo tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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