Cerezas deshidratadas enteras (sin azúcar añadida)
Índice Glucémico
22
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
18
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
80g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
1.5g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Rico en antioxidantes
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido natural de azúcar
- ✗ Bajo contenido de agua (menos saciante)
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 65g |
| Naturales | 65.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sodio | 5mg |