Cerezas cocidas con ralladura de limón
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Cerezas cocidas con ralladura de limón tiene un índice glucémico de 22, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Cerezas cocidas con ralladura de limón se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Cerezas cocidas con ralladura de limón es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✗ Contenido moderado de azúcar natural
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ Bajo en grasas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 19g |
| Azúcares (total) | 16g |
| Naturales | 16.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.27g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cerezas cocidas con ralladura de limón?
Cerezas cocidas con ralladura de limón tiene un índice glucémico de 22, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Cerezas cocidas con ralladura de limón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cerezas cocidas con ralladura de limón tiene un índice glucémico bajo (22), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Cerezas cocidas con ralladura de limón al azúcar en sangre?
Cerezas cocidas con ralladura de limón tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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