Cerezas ácidas (crudas)
Índice Glucémico
22
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
50
por 100g
Carbohidratos
12.2g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
0.3g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice y carga glucémica muy bajas
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene fibra
Aspectos negativos
- ✗ Contenido total de azúcar moderado
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ Grasas saludables mínimas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 12.2g |
| Azúcares (total) | 8.5g |
| Naturales | 8.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.6g |
| Soluble | 0.48g |
| Insoluble | 1.12g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 3mg |