Cereal rice krispies
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Cereal rice krispies tiene un índice glucémico de 82, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 71 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Cereal rice krispies se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Cereal rice krispies puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Índice glucémico muy alto
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Contenido de fibra bajo
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 381 kcal |
| Carbohidratos | 87g |
| Azúcares (total) | 9g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 8g |
| Fibra | 0.4g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.3g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 660mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal rice krispies?
Cereal rice krispies tiene un índice glucémico de 82, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 71 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cereal rice krispies bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal rice krispies tiene un índice glucémico alto (82), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Cereal rice krispies al azúcar en sangre?
Cereal rice krispies tiene una carga glucémica de 71 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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