Cereal de racimos de bayas
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Cereal de racimos de bayas tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 56 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Cereal de racimos de bayas se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Cereal de racimos de bayas puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 22g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 16g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal de racimos de bayas?
Cereal de racimos de bayas tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 56 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cereal de racimos de bayas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal de racimos de bayas tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Cereal de racimos de bayas al azúcar en sangre?
Cereal de racimos de bayas tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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