Cereal de krispies con glaseado
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Cereal de krispies con glaseado tiene un índice glucémico de 82, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 72 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Cereal de krispies con glaseado se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Cereal de krispies con glaseado puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en grasa saturada
- ✓ Bajo en grasa total
- ✗ Contenido de azúcar muy alto
- ✗ Carga glucémica extremadamente alta
- ✗ Contenido de fibra bajo
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 88g |
| Azúcares (total) | 38g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 36g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 550mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal de krispies con glaseado?
Cereal de krispies con glaseado tiene un índice glucémico de 82, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 72 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cereal de krispies con glaseado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal de krispies con glaseado tiene un índice glucémico alto (82), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Cereal de krispies con glaseado al azúcar en sangre?
Cereal de krispies con glaseado tiene una carga glucémica de 72 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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