Cereal de arroz integral mínimamente procesado
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Cereal de arroz integral mínimamente procesado tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Cereal de arroz integral mínimamente procesado se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Cereal de arroz integral mínimamente procesado es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Bajo contenido de sodio
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Bajo contenido de fibra en un grano entero
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 77g |
| Azúcares (total) | 0.7g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Grasas | 2.8g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal de arroz integral mínimamente procesado?
Cereal de arroz integral mínimamente procesado tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cereal de arroz integral mínimamente procesado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal de arroz integral mínimamente procesado tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Cereal de arroz integral mínimamente procesado al azúcar en sangre?
Cereal de arroz integral mínimamente procesado tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →