Cebollino
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
30
por 100g
Carbohidratos
4.4g
por 100g
Proteínas
3.3g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 10/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido extremadamente bajo en calorías y carbohidratos
- ✓ Rico en vitaminas A y K
- ✓ Natural, sin procesar
Aspectos negativos
- ✗ Contenido mínimo de proteínas
- ✗ No es una fuente significativa de energía
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 4.4g |
| Azúcares (total) | 1.9g |
| Naturales | 1.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.75g |
| Insoluble | 1.75g |
| Proteínas | 3.3g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sodio | 3mg |