Cebollas salteadas
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
4
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
75
por 100g
Carbohidratos
14.5g
por 100g
Proteínas
1.1g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de azúcar
- ✗ Carbohidratos moderados
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 14.5g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 6.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.7g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1.2g |
| Proteínas | 1.1g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.6g |
| Sodio | 5mg |