Cebollas crujientes
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
22
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
550
por 100g
Carbohidratos
40g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
40g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Índice glucémico moderado
Aspectos negativos
- ✗ Alto en grasa (especialmente saturada)
- ✗ Contenido de sodio muy alto
- ✗ Alta densidad calórica
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 550 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 3.2g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 40g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 32g |
| Sodio | 800mg |