Cebolla frita
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
19
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
35g
por 100g
Proteínas
3g
por 100g
Grasas
22g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Índice glucémico moderado
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de grasa (principalmente por fritura)
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 35g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 22g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 18g |
| Sodio | 300mg |