Cazuela de papas ralladas
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Cazuela de papas ralladas tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Cazuela de papas ralladas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Cazuela de papas ralladas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Contenido calórico moderado
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Carga e índice glucémico moderados
- ✗ Alto en grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.45g |
| Insoluble | 1.05g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cazuela de papas ralladas?
Cazuela de papas ralladas tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Cazuela de papas ralladas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cazuela de papas ralladas tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Cazuela de papas ralladas al azúcar en sangre?
Cazuela de papas ralladas tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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